Ketika usai melakukan aktivitas yang melelahkan serta begitu banyaknya pekerjaan, maka selanjutnya anda bisa melakukan aktivitas membersihkan diri. Mandi adalah pilihan yang pas untuk membersihkan diri setelah seharian penuh beraktivitas.
Anda bisa menggunakan air hangat untuk mandi. Karena dengan air hangat membuat tubuh anda jadi tenang begitu pula pikiran anda.
Mungkin nampak sepele ketika mandi dengan air hangat ini. Namun jangan salah, untuk kesehatan tubuh, mandi air hangat ternyata memiliki banyak manfaat yang salah satunya juga bermanfaat bagi jantung anda.
Di Jepang memiliki pemandian air hangat umum yang dinamakan sento. Biasanya tempat itu dikunjungi oleh masyarakat Jepang usai bekerja. Di sana, sento memang dianggap tempat untuk membersihkan badan dan juga pikiran karena adanya manfaat dari air hangat tersebut itu untuk mandi.
Sedang di Indonesia, memang tidak banyak tempat pemandian air hangat yang bisa disinggahi setiap hari. Namun tentunya, anda bisa merasakan mandi air hangat di rumah sendiri dengan menggunakan pemanas air. Lalu selain untuk jantung anda, apa saja manfaat dari mandi air hangat tersebut.
1. Memiliki dampak terapeutik
Seorang dermatologis dari New York, AS mengatakan bahwa mandi air hangat terasa manfaatnya bagi kesehatan. Air hangat mampu membuat kulit mengeluarkan hormon endorfin saat mengguyur tubuh. Oleh karena itu, mandi air hangat bisa memberikan efek terapeutik serta menyegarkan, karena aliran darah ke kulit jadi meningkat.
2. Meningkatkan pernapasan
Air yang bersuhu hangat ini serta tekanan di dada anda ini ternyata mampu untuk meningkatkan kapasitas paru-paru dan asupan oksigen. Sama halnya ketika melakukan sauna, beberapa studi menyatakan bahwa air hangat untuk mandi bermanfaat sekali untuk menurunkan resiko serangan jantung sehingga gula darah pun bisa terkontrol dan juga menurunkan tekanan darah.
3. Kesehatan jantung makin meningkat
Air hangat untuk mandi juga bermanfaat meningkatkan kesehatan jantung. Laporan penelitian telah menunjukkan bahwa air hangat ini mampu meningkatkan aliran darah pada penderita gagal jantung. Pasalnya pembuluh darah akan melebar saat terekspos dengan suhu tinggi.
Lalu sebelumnya juga telah ada studi yang membuktikan bahwa air hangat bisa meredakan kekakuan pada pembuluh darah. Studi tersebut telah memperlihatkan partisipan yang memasukkan sebagian kakinya ke dalam air panas selama setengah jam dan mampu meredakan pembuluh darah yang kaku.
Kunjungi https://pemanasairindonesia.com untuk melihat berbagai pemanas air berkualitas.
Posting Komentar